En la vuelta de un año, Walt Disney Studios nos ha legado dos películas con grandes lecciones en el ámbito de la inteligencia emocional: Encanto y Luca. Ambos filmes animados, nominados a los Premios Oscar, que se llevarán a cabo esta noche, tienen un nombre en común: Bruno, representativo en las dos instancias de emociones importantes que tenemos que manejar en nuestro diario vivir.

En el caso de Luca, que fue la primera de... Ver más →

En la historia del Día Internacional de la Mujer hay lucha, penosas muertes, injusticias, desigualdades y brechas, violencia. Sus antecedentes se documentan en la revolución industrial para el 1857, cuando las trabajadoras textiles niuyorquinas salieron a protestar a la calle por sus nefastas condiciones de laborales. Desde entonces, mucho se ha conquistado en términos de leyes laborales que promulgan la igualdad. Sin embargo y lamentablemente, más de 100 años después, las luchas, penosas muertes, injusticias, violencia, así... Ver más →

Aunque comenzamos a trabajar el concepto desde el 2017, el 9 de febrero de 2022, oficialmente se cumplieron cuatro años desde la primera publicación en este blog titulada Una epifanía a la vez. En ese primer escrito, les explicaba que el propósito de este blog es explorar la inteligencia emocional nuestra de cada día, a través de experiencias propias o prestadas de las cuales se pueden desprender enseñanzas para nuestro mejoramiento personal.

Como soy amante del arte, esta... Ver más →

¡Tengo más de cien cicatrices en mis piernas! Sucede que tengo una enfermedad de la piel llamada ictiosis. Es una condición, poco común, que produce una hiperpigmentación de la piel, ya que el cuerpo no tiene la capacidad de remover las células muertas y las acumula como escamas. Es tan rara que nunca he conocido, personalmente, a alguien que la tenga. El Mayo Clinic la define de la siguiente manera: “La ictiosis vulgaris es un trastorno hereditario en el... Ver más →

“Mi mayor reto es bautizar con amor y poesía
la vida de todos los que me rodean
en la corta travesía que llamamos vida”.
Sonia M. (Chiqui) Rosa Vélez

Mi hermana Chiqui, quien falleció en el 2008, desde pequeñita fue amante de los libros y sentía una gran curiosidad por aprender. Por eso, desde temprano en su vida le fascinaron las letras, las que escribía en poesía y en canción. En su adolescencia y juventud... Ver más →

Este blog Entorno Emocional tuvo la espectacular oportunidad de, una vez más, exponer nuestro contenido en una exposición que se llevó a cabo en la Sala de Exposiciones Raúl Villanueva Torres del Centro de Bellas Artes de Aguada. La muestra titulada Entorno Emocional: Palabra y arte, constó de 19 afiches que hacen la conjunción entre las ilustraciones de mi querida Kaliany Serrano Viera y los pensamientos que esbozo en estas letras dedicadas a la inteligencia... Ver más →

Diversidad. Esa hermosa palabra que recoge las características individuales de los humanos que nos hacen únicos. Representatividad. Otra poderosa palabra que implica que la diversidad nuestra de cada día, está bien representada en los distintos entornos en los que convivimos: organizacional, gubernamental, y hasta campañas en publicitarias, por solo mencionar algunos.

De hecho, el tema es tan importante que existen varias leyes laborales federales y locales que protegen la diversidad organizacional y que repudian la discriminación por... Ver más →

Recuerdo cuando la vida era 100 por ciento presencial y les daba clases a mis estudiantes frente a frente. Usualmente ofrezco cursos de Maestría que se dan en horario nocturno. Mi papá, quien ha vivido nueve décadas, me llamaba sin falta para preguntarme si el edificio estaba oscuro, si había vigilancia, si mi auto estaba cerca, si ya estaba montada en el carro, si ya había salido del campus; y en ocasiones, me acompañaba todo el camino, telefónicamente,... Ver más →

¡Jane Goodall estrechó mi mano y fue una experiencia surrealista! Su mirada irradiaba sosiego y atención plena. Fueron estos segundos mágicos que recreas en tu mente, en cámara lenta, y parecen una eternidad. Su tono de voz es un susurro mesmerizante, como cascada de río. Podrías escucharla hablar por horas, sin cansarte. ¡Y la escuché frente a frente, mientras nuestras manos se enlazaban! Es una vivencia que atesoro con mucha emoción porque la doctora... Ver más →

¡Los dadores de mis días cumplen 72 años de casados! Sí, leyeron bien, mis padres Paquito y Josefa celebran HOY, martes, 16 de febrero su septuagésimo segundo aniversario de bodas. La tradición denomina los aniversarios entre los 70 a 74 años, como las bodas de titanio, un metal altamente resistente, cuyas aleaciones sobreviven el tiempo y no se corroen. Es un material tan fuerte que se utiliza para blindar buques de guerra, naves espaciales y hasta misiles.... Ver más →

¡En el 2021 decidí practicar el Bullet Journaling! Ya hace varios años atrás, dejé las agendas tradicionales porque al pasar los días, me encontraba haciendo anotaciones del día en otra libreta. ¡Me encantan las libretas! De manera que, para organizar mis pendientes, llegaba la oficina y escribía una lista de los asuntos laborales qué hacer en ese día. Mis anotaciones son tipo ramillete, lo que significa que no necesariamente escribo en el orden de las líneas. Si alguien... Ver más →

El aula virtual es uno de los múltiples retos que nos ha legado el mundo pandémico. De golpe y porrazo, el singular 2020, nos impuso la educación a distancia para que los alumnos, desde niños de grados primarios hasta universitarios, pudieran proseguir sus estudios en los tiempos del coronavirus. A nivel mundial, algún día de marzo, se les dijo a los educadores: ‘tienen que ofrecer sus clases asistidas por tecnologías’. Un cambio súbito para la mayoría de los... Ver más →

Es muy común ver que muchas personas se proponen comenzar un nuevo año como una nueva página o un lienzo en blanco. Lo cierto es que, de un día para otro (del 31 de diciembre al primero de enero), no necesariamente podemos borrar una existencia de vivencias para transformarnos en una hoja sin anotaciones. Somos el producto de nuestras experiencias, memorias, formación, cultura, alegrías y tristezas, entre otros instantes que constituyen nuestro diario vivir. Ese cúmulo de situaciones... Ver más →

          En memoria de Brian, uno con el mar.

La ira es la antítesis de la inteligencia emocional. Es una emoción que, gestionada pobremente, puede provocar desde sinsabores en nuestro día a día, hasta tragedias tan espeluznantes como el vil asesinato de Brian J. ‘Chaco’ Ramos Torres, campeón surfista, quien disfrutaba enseñarle a los niños de su región, el deporte de las olas.

El muy lamentable y trágico incidente, se publicó visualmente en los medios de comunicación y es... Ver más →

Celebro mis rizos autónomos y eléctricos como nubes de tormenta. Celebro mi mestizaje que, aunque en la escuela nos enseñaron que los puertorriqueños tenemos una mezcla de taíno, africano y español, una prueba de ADN amplió mis etnias. De acuerdo con los resultados de MyHeritageDNA soy 43.2 por ciento africana, con énfasis en Nigeria (16.1 por ciento). Esa parte no me sorprendió puesto que mi papá es de tez negra o como a mí me gusta... Ver más →

Empatia è una parola bellissima, significa sentire la felicità e il dolore dell'altro, sentirlo nella propria carne, nella propria persona... Roberto Saviano