Muchísimas personas me escriben a diario preguntándome #truquitoscaseros para mantener la piel humectada y radiante, especialmente luego de los días de playa y con los calores intensos que están haciendo este verano. Hoy te comparto una de las mascarillas preferidas de mi abuelita para lograrlo. Es uno de mis “treats” favoritos cuando llego a casa luego de un día cargado y además, es buenísimo para bajar el estrés del día. ¿Los ingredientes? Estoy segura que muy posiblemente los tienes en … Ver más ➡

Los divertículos son unas pequeñas bolsas se forman en la pared interna del intestino, por lo general en el intestino grueso o colon, y se desconoce qué causa que se formen.  Sin embargo, cuando se inflaman y causan infección se le conoce como diverticulitis. Esta puede resultar en complicaciones.  Aquí te comparto un #TruquitoCasero que puede ayudar a aliviarla. Según publicado por el Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales, estudios revelan que alrededor del 35% … Ver más ➡

El tren de vida que llevamos entre la pandemia, las responsabilidades, la familia, el trabajo, los niños, etc., etc., etc puede llegar a ser drenante. ¿Te has puesto a pensar cuándo fue la última vez que sacaste un tiempito para ti? Necesitas darte prioridad y sacar una hora para relajarte y mimarte desde los pies hasta la cabeza con estos #truquitos caseros. Y no tienes excusa, porque estoy casi segura que en casa tienes todo lo que necesitas para disfrutar … Ver más ➡

Las cucarachas son insectos a los que muchos les tenemos terror. Recuerdo muy bien los episodios de encuentros con estos insectos cuando era niña, y me confieso, todavía los tengo de adulta. La experiencia de un inesperado encuentro con una “cuca” era (y sigue siendo) mucho peor que ver la película Friday the 13th. En ese instante mami, mis hermanas Maritere y Frances o yo pegábamos un grito tan despavorido que se escuchaba en la China. Luego todas llegábamos al … Ver más ➡

El asma es una afección que ha ido en aumento. Según estadísticas publicadas del Departamento de Salud y el Programa de Asma, en el 2020 cerca de 430mil personas en Puerto Rico sufren de asma. La buena noticia es que hay #truquitoscaseros que pueden ayudar a controlarla. Este truquito que les comparto hoy lo aprendí de una amiga y doctora a quien aprecio y respeto mucho. Me contó que padecía de asma cuando niña. Su sabia abuela le enseñó este … Ver más ➡

Mantener tu nevera y el área del zafacón libre de olores fuertes de manera eco-amigable es más sencillo de lo que imaginas. Además, muy posiblemente tienes en casa todo lo que necesitas. Primero que nada, es importante destacar que en la nevera guardamos los alimentos que consumimos, por lo que sugiero utilizar productos naturales para limpiarla. En el siguiente video te muestro cómo hacer estos #truquitoscaseros. Abajo te comparto los ingredientes y procedimientos. Para la nevera Ingredientes: 1/2 taza de … Ver más ➡

En estos tiempos en los que el virus COVID-19 representa una amenaza de salud pública, es importante tener nuestro entorno desinfectado en todo momento. Aquí te comparto cómo puedes hacer tus propias toallitas húmedas o “wipes” con productos que por lo general tenemos en casa y han sido aprobados por el CDC y la EPA para matar a este virus. A través de mis Truquitos Caseros busco como contribuir con soluciones prácticas que aporten a una mejor calidad de vida … Ver más ➡

Ante la llegada del indeseable virus COVID-19, es responsabilidad de cada uno de nosotros el tomar medidas de precaución adecuadas para prevenir el contagio y la propagación del virus. Una de estas es desinfectar las superficies de manera efectiva. En este video te comparto cómo preparar un limpiador hecho en casa que te además de desinfectar, dejará tu casa limpia y con un rico aroma.  Debajo del video, te detallo los ingredientes y el procedimiento. Gracias a @JomarRivera por acompañarme … Ver más ➡

¿Sabías que las plantas guardan algunos de los más preciados secretos para la belleza y la salud? Hoy en mi video te comparto algunos de mis #TruquitosCaseros favoritos para prevenir la caída del cabello y para combatir el insomnio, las hernias, los dolores musculares y hasta la fiebre. Solo necesitas 3 plantas que podrías tener en el patio o en un tiesto en la casa: romero, alcanfor y sábila. ¡Es así de fácil! Haz click en el video: Recuerda que … Ver más ➡

Esta semana he recibido muchísimas solicitudes de #TruquitosCaseros para disminuir las manchas en la piel. Y sé por qué – es que se acerca el verano y queremos que esa piel luzca como de magacín. Hoy te comparto uno de los maravillosos secretos que aprendí de mi abuela. La papaya y el limón no solo son deliciosos, sino que al mezclarlos hasta formar una compota hacen la combinación perfecta para ayudar a disminuir las manchas en la piel.  Ahora bien… … Ver más ➡