De Mónica falta mucho por decir. De este momento de nuestra historia como país, todavía hay mucho por celebrar, aprender e integrar a nuestra vida personal y colectiva. Ojalá cada puertorriqueño escribiera y comunicara al mundo su propia lección de este evento que a todos nos ha llevado a reencontrarnos con  la grandeza que tenemos como pueblo. Una de mis lecciones sobre este evento tiene que ver con la postura de Mónica durante el juego que le concedió el triunfo.  … Ver más ➡

Por todos lados pareciese que nuestro país se apaga, no solo la luz eléctrica, sino las luces interiores ante la llamada crisis que sigue echando raíces más profundas, en vez de florecer a las transformaciones que nos saquen adelante como sociedad. Pareciese que muchos nos vamos impregnando de ese negativismo y desesperanza ante los retos que implica aprender nuevas maneras de vivir y renacer como país. En los rostros se ve desaliento y en las miradas el vacío de no … Ver más ➡

Me lo digo y te lo digo en días en los que pareciese que arrecia con mayor fiereza  la embestida  que nos está sacudiendo hasta las entrañas.  No perdamos la cordura ante el coraje, la tristeza y el miedo que invaden lo profundo del ser.  Ante la impotencia que hace pensar que no hay salida y que todo se vendrá abajo en medio de esta tormenta de deudas, corrupción, mentiras y sin sentido en la que vamos como país. Cordura, … Ver más ➡

Ayer  4 de julio y no fui a la playa, ni a la piscina, ni de chinchorreo. Tenía tareas  que hacer para seguir abriendo caminos. Antes de empezar los trabajos del  día  dediqué un tiempo a observar  fotos de los perfiles de mis amigos -y los que no- en las redes sociales. Rostros sonrientes, avivados, miradas esperanzadoras y algunas con una picardía que provocaba risa.  El fin de semana no fue muy alentador, como no lo están siendo los últimos … Ver más ➡

No queda de otra; o lo superamos o nos roba la paz y el futuro que espera ser construido. El miedo,  esa emoción que viene en nuestro paquete psicológico con el propósito de ayudarnos a precaver situaciones de riesgo. Pero cuando permitimos se apodere de  nuestras vidas, puede ser un gran enemigo que nos secuestre  el optimismo y el espíritu de lucha. El miedo anda suelto en estos tiempos de crisis. Se disfraza de coraje, de discursos políticos, se expresa … Ver más ➡

Allí estuve, en Orlando, casi tan cerca que me impregné hasta las entrañas del dolor de aquellas noticias en las pantallas de televisión, que al amanecer del domingo 12 de junio nos recibieron mientras desayunábamos en el hotel donde comenzábamos nuestro tercer día del Taller de Crecimiento Personal.  Una experiencia junto a un grupo de inmigrantes hispanos que se dieron la oportunidad de participar de un espacio de transformación y sanación interior. Me tocó manejar la ansiedad que me invadió … Ver más ➡

Tengo una  pascua -sí, una planta de pascua, de esas que adornan las casas en la navidad- desde el pasado mes de diciembre.  Mi pascua y yo tenemos una relación que se ha tornado valiosa para mí.  Y es que desde que llegó a la casa comencé un ritual de alimentarla y asolearla, mientras ella me fue regalando sus hojas de un rojo lleno de brillo. Desde diciembre hasta esta pasada semana, la pascua estuvo tan hermosa que al llegar … Ver más ➡

Así pasa algunas veces, no vemos lo que tenemos tan cerca mientras nos afanamos buscándolo. Pasa con las llaves, con el celular, el control del televisor y otros artículos que casi  enloquecemos al no dar con ellos teniéndolos cerca. Así pasa también con lo que según más psicólogos es la salvación del alma humana, el amor. Vivimos en una búsqueda continua de ser amados, aceptados, valorados.  Lo necesitamos, es parte de nuestra naturaleza.  Me atrevería a decir que la sana … Ver más ➡

Esta mañana comencé mi día compartiendo en las redes sociales un post que recibí de una amiga que vive en España. El mismo contenía una lista de prácticas que nos traen bienestar.  Lo compartí con algo de temor -ante la saturación de mensajes en la red- luego de reflexionarlo en la oración de la mañana y de comprometerme a vivir el día desde esas diez recomendaciones, con algunas modificaciones que le añadí. Aunque suelo tener mi plan de crecimiento interior, … Ver más ➡

Esa frase resonó muy dentro de mí durante la actividad de logros del programa Wings for Woman, proyecto de los Centros Sor Isolina Ferré en el cual trabajamos con un grupo de 40 mujeres jóvenes en búsqueda de alcanzar sus metas y sueños. La pasada semana celebramos sus logros luego de un año participando de este programa en el cual se le reforzaron las destrezas académicas, vocacionales  y se trabajó profundamente para ayudarlas a conectar con esas potencialidades que les … Ver más ➡