Al Rescate de la Esperanza, que Anda Realenga… y hay que Atraparla

Cuando uno se va a poner un pantalón o a quitarselo, debe estar cerca de una pared o una silla firme. Puede tambalearse o enrredarse con el ruedo y caerse. Al bajar una escalera es importante percatarse la medida de la bajada, hay escalones de 4 pulgadas, pero hay casos en que erroneamente se hcieron de 5 0 6 pulgadas. Siempre que haya tubos o pasamanos, se deben utilizar, un vaído o mareo le puede dar a cualquiera.

Antes de cruzar en una calle o carretera, mire hacia ambos lados. Con frecuencia, las personas en los Centros Comerciales cruzan sin mirar hacia ambos lados, ahí vienen los accidentes lamentables. No deje la cartera en el carrito de compras mientras busca un pote o una bolsa de arroz. Siempre, aunque usted no lo crea, el malhechor está muy pendiente a las carteras abandonadas, aunque sea a dos pies de distancia.

Las medias blancas de hombres ahuyentan los hongos en los dedos de los pies, las oscuras, los atraen. No hable con la boca llena. Siempre tenga un vaso de agua junto al plato cuando está ingiriendo alimentos y uno en la mesita de noche (que no sea de cristal). de plástico duro.

El diabético y epiléptico debien tener una pulsera que lo indique, con tipo de sangre y teléfono a llamar en caso de una Urgencia. Al hacer un viaje largo en carretera, lleve consigo alguna merienda liviana y agua de termo para conservar el frío. Nadie sabe cuando ocurre un tapón. Una vez estuve 4 horas en un tapón al regreso de la Capital.

No se deje llevar de las Tarjetas de Crédito siempre. Es bueno tener algún menudo en la cartera o bolsillo. Conozca los nombres de sus vecinos inmediatos, con apellidos. En caso de una emergencia, hay que saber a quien llamar.

Todos, hijos y padrees, deben tomar algún Curso elemental de Defensa personal. y saber cómo aplicar la Maniobra de Heimlich, para en Caso de un atragantamiento. Conozca los síntomas de un bajón de azúcar o de presión arterial.  Nunca lleve a la cama sus problemas, enojos o situaciones. Quítese el sombrero de la melancolía. Deje siempre una bombilla encendida en la noche, preferiblemente la del baño, con la puerta abierta.

Consulte, pregunte… hay alternativas médicas para el vértigo y desbalance. Existen vitamínas que pudieran ser buenas para el “tinnitus”. Si no puede cortarse las uñas de los pies, busque ayuda de un familiar o de un Podiatra. No deje que se entierren.

No vire la cabeza abruptamente si le llaman, tampoco se levante de cantazo, la sangre tarda en estar en horizontal a ponerse en vertical. Son muchas las caídas que pueden evitarse y las fracturas. No conteste a groserías que alguien exprese hacia usted, calle, es cuestión de voluntad de Vida.

Hace años mandé a sacar la bañera de mi Baño, propician caídas y fracturas de caderas. Consuma calcio y vitamina D 3. Visite, después de los 50 años su Oftalmólogo, al menos una vez al Año. en el Mercado de Farmacias y Centros Naturistas hay muchas vitaminas para la Vista, yo las recomiendo y uso. Echinaccea, vitamina C, Zinc y Vitamina D 3: fortalecen Sistema Inmune. Saw Palmetto y Grape Seed, pudieran ser útiles para la Salud e la próstata. (Algunas de estas sugerencia en mi librito Consejos del Abuelo)

Para dormir bien, humedezca la parte de atrás de las orejas y la nuca, ponga un diente de ajo debajo de la almohada pelado, corte en 4 un limón y lo coloca en un platillo en su mesita de noche, abierto como un abánico, lea el Salmo 4:8 en voz alta.

Prof. José Antonio Giovannetti Román   787 644 8818, 787 856 1610

En Twitter @AntonioGiovan13

Video en Youtube  Tony1943able  Grabado en el Viejo San Juan (Aldo Rivera al Lente)

Arquitectura yaucana Las Caras de una Ciudad, Yauco  Slide Show

P.D. Anhelo verte con Salud y con Vida, en la esquina… o en la Cafetería.