El asma es una afección que ha ido en aumento. Según estadísticas publicadas del Departamento de Salud y el Programa de Asma, en el 2020 cerca de 430mil personas en Puerto Rico sufren de asma. La buena noticia es que hay #truquitoscaseros que pueden ayudar a controlarla. Este truquito que les comparto hoy lo aprendí de una amiga y doctora a quien aprecio y respeto mucho. Me contó que padecía de asma cuando niña. Su sabia abuela le enseñó este truquito que logró controlar su asma. Lo mejor de todo es que los dos ingredientes son súper accesibles y es muy posible que ya los tengan en casa. Aquí se los comparto:

Ingredientes:

• 1 papaya verde
• 1-2 tazas de azúcar morena
• 1 recipiente de cristal con tapa

Procedimiento:

• En la parte superior de la papaya, corta una “tapa” en forma rectangular
• Retira la “tapa”
• Utilizando una cuchara, remueve las semillas del interior de la papaya y de la “tapa”
• Vierte la azúcar morena dentro de la papaya hasta llenarla aproximadamente 3/4 partes
  
• Cierra la papaya nuevamente colocándole su “tapa”
• Hornea la papaya 275 grados por 4 horas o hasta que esté oscura por fuera.
• Retira la papaya del horno y déjala reposar hasta que esté a temperatura ambiente
• Remueve la “tapa”, vierte el jarabe formado en un recipiente de cristal con tapa y guárdalo en la refrigeradora
• Toma 1 cucharada del jarabe de papaya una vez al día durante 1-2 meses.

Besos y abrazos gigantes,

Josette

Te invito a visitar mi página web www.truquitoscaseros.com, donde puedes encontrar mis #truquitoscaseros 24/7. Además, sígueme en mis redes sociales por Facebook: Josette y sus Truquitos Caseros, en Instagram @JosettePagan, y en Twitter @JosettePagan

Josette Pagán es autora de los libros Josette y sus Truquitos Caseros, Truquitos Caseros.2 Para Resolverlo Todo y Truquitos Caseros.3 Para MaPás y los Peques. Además es  relacionista pública licenciada y estratega empresarial. Su pasión es resolver problemas y hacer sueños realidad.

Nota: Truquitos Caseros está diseñado para educar e informar. Los consejos e información presentados no deben ser usados como sustituto a atención médica o profesional. Si tiene alguna duda sobre su salud consulte a su profesional de la salud.