Si eres de las mujeres que sangra excesivamente durante el periodo menstrual, este truquito es para ti.

A este sangrado intenso también se le conoce como menorragia y, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), es uno de los problemas más comunes que las mujeres informan a sus médicos. Para que tengas una idea, en los Estados Unidos afecta a más de 10 millones de mujeres cada año. O sea, que se estima que una de cada cinco mujeres lo padecen. La condición puede ser causada por problemas hormonales, trastornos de la coagulación de la sangre, medicamentos como la aspirina u otros factores y/o condiciones de salud.

Por lo general, el flujo de sangre durante el periodo menstrual se considera excesivo si se empapa un tampón o una toalla sanitaria en una hora, durante varias horas consecutivas. Como resultado, puede que recurras a utilizar “doble protección” para evitar accidentes. Esto puede resultar muy incómodo. Sin embargo, hay varios Truquitos Caseros que pueden ayudar. Además, si tienes un ciclo menstrual irregular, estos truquitos también pueden ayudar a regularlo. Sin embargo, si ves que el problema persiste, es importante que vayas a visitar el médico. ¡Recuerda que cuidar de tu salud es vital!

Té de semilla de mostaza

Ingredientes:
•  ½ cucharadita de polvo de semilla de mostaza
•  1 taza de leche caliente

Procedimiento:

1. Añade el polvo de semilla de mostaza a la taza de leche caliente y mézclalo bien con una cuchara.
2. Toma el té dos veces al día, una en la mañana y la otra en la noche.

Té de jengibre

Ingredientes:
•  1 taza de agua
•  1 pedazo de aproximadamente 1-2 pulgadas de jengibre pelado

Procedimiento:

1. Coloca el agua y el jengibre en una olla pequeña.
2. Caliéntalo durante 10 minutos, hasta que hierva.
3. Retíralo de la estufa y déjalo entibiar hasta que obtenga una temperatura apropiada para tomarlo.
4. Remueve el jengibre y vierte el te en una taza.
5. Si deseas, puedes añadirle miel para endulzarlo.
6. Toma el té dos veces al día, una en la mañana y otra en la noche.

Té de canela

Ingredientes:
•  1 taza de agua
•  5-6 palitos de canela

Procedimiento:

1. Coloca el agua y los palitos de canela en una olla pequeña.
2. Caliéntala por aproximadamente 10 minutos.
3. Retírala de la estufa y déjalo entibiar hasta que obtenga una temperatura apropiada para tomarlo.
4. Remueve los palitos de canela y vierte el te en una taza.
5. Toma el té dos veces al día, en la mañana y en la noche.

Té de culantro o recao y/o sus semillas

Ingredientes:
•  2 tazas de agua
•  Aproximadamente 4-6 hojas de culantro o recao y/o sus semillas

Procedimiento:

1. Coloca el agua y las hojas y/o semillas de recao en una olla pequeña.
2. Déjalo hervir hasta que el agua reduzca de las 2 tazas a ½ taza de líquido.
3. Retíralo de la estufa y déjalo reposar hasta que obtenga una temperatura apropiada para tomarlo.
4. Cuélalo y vierte el té en una taza.
5. Toma el té dos veces al día, en la mañana y en la noche.

Y recuerda que todo lo que necesitas para tu salud, belleza y hogar lo puedes encontrar en casa.

Josette

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Josette Pagán es autora de los libros Josette y sus Truquitos Caseros, Truquitos Caseros.2 Para Resolverlo Todo y Truquitos Caseros.3 Para MaPás y los Peques.

Nota: Truquitos Caseros está diseñado para educar e informar. Los consejos e información no deben ser usados como sustituto a atención médica o profesional. Si tiene alguna duda sobre su salud consulte a su profesional de la salud.

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