El jueves se despide el mes de junio, primer semestre del Año 2022. Planifica para un mejor semestre. Si vas a pelar el techo de tu Casa, no esperes a agosto.Haz una Nueva Agenda. Incluye la voluntad y felicidad, como dos objetivos necesarios… para vivir mejor.

Al Rescate de la Esperanza, que Anda Realenga… y hay que Atraparla

La Medicina alterna es vista por algunos negativamente. Entiendo, (podría estar equivocado) por Medicina alterna: Naturopatía, Acupuntura, Quiropráctico, Fisiatría, reflexología. Personalmente creo en el potencial curativo de esas Prácticas. El cuerpo humano es muy complejo, no obstante, la ciencia, en sus diversas manifestaciones, puede dar contestaciones a las interrogantes y necesidades de los Pacientes.

He tenido buenas experiencias  al ser tratado con las Practicas no convencionales de Salud. Los Terapistas físicos han sido de gran Ayuda para algunas Situaciones médicas que padezco. En Yauco he sido tratado en dos Oficinas médicas donde se ofrecen Terapias Físicas y ha sido excelente el Manejo de mis condiciones.

Te espero en la esquina… o en la Cafetería de siempre. Cuídate!

La experiencia nos dice que los Pacientes debemos educarnos en temas relacionados con la Salud. No hay en Puerto Rico suficiente médicos. Algunos han fallecido, otros se han retirado y hay quienes se han ido a otros Países. Surgen Emergencias las cuales no son atendidas con prontitud, por eso es necesario que vayamos aprendiendo algunas cosas básicas: hacer un torniquete, CPR, Maniobra de Heimlich, detectar la diferencia entre un bajón de azúcar, de presión o episodio epiléptico, debemos saber manejar el oxímetro, termómetro, el equipo de tomar presión sanguínea, etc. Se podría hacer la diferencia y muchas Vidas se salvarían

Los Nutricionistas son poco visitados por los Pacientes, a pesar de la utilidad para la buena Salud,  el uno ser adecuadamente instruido sobre los aspectos de nutricion. En las Evaluaciones Médicas debiera ser compulsorio que el Paciente pase por una orientación sobre Nutrición, sobre todo en aquellos casos en que hay enfermedades crónicas, como es la Diabetes.

La mayoría de los Planes Médicos cubren los gastos de diversas Terapias, últimamente se ha incluido la Naturopatía. No se si la Reflexología se haya incluido, la cual utiliza las presión en distintos puntos del pie o de la mano para  para mejorar condiciones de Salud.

El espectro de alternativas para propiciar el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, es amplio. El ejercicio juega un papel muy importante en nuestra Salud. Caminar es el ejercicio más fácil y muchos lo rehuyen, a veces quisieran meter en carro en el edificio que visitan para un Servicio.

En ocasiones, estando sentado viendo televisión, flexiono los pies en 31 ocasiones cada uno, según los dejas de mes. Cierro y abro las manos por 31 veces también. Me pongo pads de hielo en las rodillas y pads calientes en la espalda sobre una toalla. Tomo mis vitaminas en forma escalonada durante el transcurso del día, aparte de los medicamentos de mantenimiento. Traigo gratos recuerdos a mi memoria.

“Reflexionar serena, muy serenamente, es mejor que tomar decisiones desesperadas.”

Kafka

Antes de acostarme tengo unos momentos de reflexión personal y planifico mentalmente mi Agenda para el próximo día. No me llevo problemas a la cama. Coloco en su lugar la taza del café de la mañana con el envase donde caliento la leche. En mi escritorio dejo las cosas personales que cargaré el próximo día, si tengo alguna Cita temprano, hasta la camisa dejo desabotonada y las medias cerca de los zapatos. Hoy viernes es un nuevo día, la Agenda está algo cargada, por eso ayer adelanté ayer algunos Asuntos.

Prof. José Antonio Giovanetti Román (Abuelo Juancho)   787 644 8818   787 856 1610  @AntonioGiovan13 en Tweeter