Es de suma importancia educarnos sobre la Salud y las Enfermedades. En Puerto Rico hay escasez de médicos y Profesionales de la Salud en todos los Campos. Un Paciente educado puede sobrevivir mejor que el que lo está. El Gobierno debe incentivar a los estudiantes de Ciencia para que aumenten los Médicos y personal de enfermería y Terapistas que tn necesarios son.

Al Rescate de la Esperanza, que Anda Realenga… y hay que Atraparla

A Tiempo detectar la concición, ser consecuentes, obedientes, asistiendo a las Citas con el endocrinólogo, hacerse los Laboratorios que  son ordenados , consumir alimentos comedidamente, tener las Meriendas, tomar los Medicamentos o inyectarse insulina, en lo casos de Diabetes Tipo I. Son algunas de las Medidas para evitar consecuencias fatales cuando se tiene Diabetes. Estamos en el mes de la concienciación de la Diabetes, la prevención de complicaciones innecesarias. Disciplina y obediencia son la Clave. Usted es tremendamente importante, cuídate!

“La diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre (o azúcar en sangre). Se asocia con una deficiencia absoluta o relativa de la producción y/o de la acción de la insulina.”‘

Se recomienda al diabético que su Médico Primario tenga conocimiento de su condición. Así se evita ser recetado con Medicamentos contraindicados para el Diabético. Tan malo es la azúcar alta, como lo es la baja. Es necesario conocer los Síntomas para tomar las precauciones que americe cada Caso. Se le llama hipoglucemia cuando los niveles de azúcar están muy bajos. Por eso es la importancia de tomar las Meriendas. Los carbohidratos se pueden consumir en porciones pequeñas, para evitar la descompensación en los niveles de azúcar en sangre. Resulta necesario tener un Glucómetro para medir sus niveles de azúcar.

Hay seres humanos ciegos, que no debieron haber perdido a Vista. Se han hecho amputaciones, que pudieron evitarse. En el Mercado existen una serie de vitaminas y minerales (magnesio, selenio, zinc) que se pueden combinar con los Medicamentos para evitar complicaciones indeseadas. El caminar todos los días Ayuda a quemar calorías y activar el metabolismo positivamente. Aunque le duelan las piernas, camine, puede ser por breve tiempo, pero no deje de hacerlo. Vista ropa aprópiala, si posible, vaya acompañado de alguien que sepa su condición. Tenga con usted una cajita pequeña con los Medicamentos de Mantenimiento.  Su familia debe saber el nombre de los Medicamentos que utilice: Janumet, Glimiperide, Januvia, metformin, levothirozine, syntroyd, etc.

“La salud es la mayor posesión. La alegría es el mayor tesoro. La confianza es el mayor amigo”

(Lao Tzu)

(Tres puntos fundamentales para vivir feliz y con energía, según este maestro oriental).

Te espero en la esquina… o en la Cafetería de siempre. Cuídate!

Existen vitaminas y minerales las cuales pueden complementar el tratamiento: Alpha Lipoid Acid, Bistter Melon, Cromiun, fenugreek, cinnamon, etc. Algunos de los mencionados yo los recomiendo en mi librito Consejos de Abuelo. La mayoría de las veces, en mi han funcionado. Para la Vista la A, E y unos complejos que tienen Lutein y vienen con marcas comerciales. El tomate tiene sustancias que ayudan a la Vista igual que la zanahoria.

Evitar los excesos es sumamente importante. Viene gelatina sugar free que es un quita hambre, yo la consumo con sabor a china. Los néctares suelen tener mucha azúcar y los refrescos efervescentes. Lo ideal sería no comer arroz ni pan todos los días, tienden a subir los niveles de azúcar. Los vegetales verdes y amarillo. son de gran beneficio para la Salud. El aguacate es una fruta que puede ser consumido por el diabético por los beneficios que tiene.

Prof. José Antonio Giovannetti Román  787 644 8818   787 856 1610

@AntonioGiovan13   en Twitter

Video Motivacional Grabado en el Viejo San Juan  Tony1943able  para accesar 

Las Caras de una Ciudad, Yauco   (Slide Show)  en Youtube