“El tiempo libre, también conocido como ocio, es un espacio vital de calma y sosiego que nos permite romper con la rutina, hacer cambios, tomar fuerzas y mantener un buen rendimiento físico, social, intelectual y emocional.” 

Hay personas que trabajan, comen, se asean y duermen. Al otro día, la misma rutina. Existen, pero no viven. Vivir es algo más que buscar tener más dinero, a veces, sin saber para qué. Los que no pueden salirse de una Rutina diaria, estarán ahora con la Cuarentena, pasándolo mal.

Este Toque de Queda debe traer consigo unas enseñanzas para el futuro. Tenemos que ser más precavidos. Yo no lo he sido lo suficiente, lo admito. Hay que pensar, investigar y presupuestar para: Placas Solares, Cisternas de Agua, pequeño Almacén para alimentos, otro lugar para los desinfectantes (los cuales no deben estar junto a los alimentos) y un Botiquín amplio, no cerrado herméticamente (hay Medicamentos que se dañan en altas temperaturas.)

Es importante, para nuestro bienestar físico y emocional, tener unas variedad de intereses para tener un ocio productivo.

“Ocio productivo consiste en aprovechar tu tiempo libre para realizar actividades que, además de resultar agradables de realizar, te ayuden, a la vez, de alguna manera, a mejorar tu bienestar personal, a medio y largo plazo”

Al Borde del principio.

Loa buenos hábitos se aprenden desde que uno es niño, los Padres son el mejor ejemplo a seguir. Cuando el matrimonio lleva a cabo Actividades fuera de las acostumbradas, ese recuerdo va conformando la personalidad de los hijos. Es importante que ellos aprendan que no todo es color de rosa o miel sobre hojuelas, pero también es saludable conducirlos por caminos amigables para la buena salud física y mental.

“Un deseo de estar a cargo de nuestras propias vidas, una necesidad de control, nace en cada uno de nosotros. Es esencial para nuestra salud mental, y nuestro éxito, que tomemos el control.”-

Robert Foster Bennett.

Admiro a los Alpinistan que escalan montañas con un control físico y de emociones excelente. Me emociona ver a los Trapecistas en un alto Trapecio hacer maniobras con una gran precisión. Los caminantes sobre la cuerda floja, a veces, sin ninguna protección abajo, es algo que hay que admirar. Se requiere condición física, enfoque, valor y voluntad. En la vida esos 3 aspectos mencionados (enfoque, valor y voluntad) son la brújula que nos llevará a Puerto Seguro en el Camino de la Vida, del vivir.

• “El alpinista es quién conduce su cuerpo allá dónde un día sus ojos lo soñaron.”

• [Gaston Rébuffat]

• Prof. José Antonio Giovannetti Román   787 856 1610  Sígueme en   @AntonioGiovan13