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Ahorra unos $200 en Limpieza de tu Hogar cada año

Una familia promedio puede ahorrar miles de dólares al año, ayudando a frenar el Calentamiento Global. Esta es una más de la serie de ideas de “Ahorro$ Verde$”. 

Puedes ahorrar unos $200 anualmente en detergentes efectivos que puedes hacer en tu hogar con materiales que probablemente ya tienes en tu cocina. Ahorras aún más si consideras lo que no gastas en visitas al médico, medicinas para asma y ropa dañada o metales oxidados accidentalmente con blanqueadores.

¿Sabías que la mayoría de las bacterias son necesarias para la vida o inofensivas?

¿Sabías que sin bacterias no habría queso, ni chocolate, yogurt o café?

¿Sabías que para un estómago saludable deben haber millones de bacterias?, sobre 400 distintos tipos que ayudan en la digestión y evitan infecciones y hongos?  

¿Sería lógico eliminar a toda la población debido a que un pequeño porcentaje son criminales? Absurdo, ¿No?  Pues algo similar hacen los detergentes que usamos comúnmente. El blanqueador a base de cloro, por ejemplo, es como un policía loco que mata 99% de la población sólo porque hay 3 delincuentes. Sería como matar a todos los puertorriqueños, solo porque una minoría tiene mala fama. Las bacterias tienen mala fama. Los limpiadores ecológicos son como un policía inteligente que sólo atrapa a los delincuentes, dejando libres a las bacterias beneficiosas y necesarias para la salud.

Según la Organización Mundial de la Salud, los productos antibacteriales hacen más daño que bien pues promueven la resistencia de las bacterias a los antibióticos [1-10].  Por eso, debes evitar todo lo que contiene ‘Triclosan’ y evitar todo producto de limpieza que elimina 99% de las bacterias, pues dañan tu salud y tu entorno (fauna, flora, cuerpos de agua). El cloro ha sido asociado a cáncer [11-15].

Puedes hacer tus propios productos de limpieza, económicos y más efectivos usando: vinagre blanco, soda de hornear, borax, sal, y limón [16-18]También hay aceites esenciales que eliminan bacterias peligrosas [17]. El vinagre es más efectivo que el cloro en eliminar hongos. Puedes utilizar productos comerciales con ingredientes vegetales y que no contengan químicos dañinos.  Muchos son bien concentrados y por lo tanto rinden muchísimo. La sal, la soda y el vinagre (cómpralo por galón) son baratos y son tan efectivos que no tienen que reaplicarse tan a menudo, por lo cual te ahorras en promedio unos $2 a $4 semanal, lo cual equivale a $104 – $208 anualmente, sin contar lo que ahorras en gastos de salud. He aquí algunas recetas:

 

Limpiador Rociador Anti-hongo y anti-germen  

¼ cdta. aceite de lavanda, ( la palabra  lavanda viene de ‘lavar’, debido a sus propiedades de limpieza)

2 tazas de agua, o 1 taza de agua y una de vinagre blanco

¼ cdta. aceite de árbol de té (Tea Tree), (árbol australiano conocido aquí como Cepillo de Botella por la forma de sus flores, en Australia los aborígenes le llaman “melaleuca” )

Mezcle en botella rociadora.  Saca el moho de las cortinas de baño y desinfecta.  Huele bien y deja todo limpio.  También saca manchas de grasa.  Puede usarse para desinfectar el counter, para desinfectar las manos, para el acné y para paños en la piel.

Pasta para lavar bañeras (Scrub)

     2 cdas. Soda de hornear, un poco de sal (opcional)

     Un poco de jabón líquido de fregar o jabón de Castilla

Restriegue. Déjelo trabajando unos minutos, y luego enjuague con vinagre blanco.  Luego enjuague con agua.

Limpiador de Espejos

½  taza vinagre blanco

1 taza agua

  ½ cdta. jabón de fregar eco-amistoso (opcional)

  3-8 gotas de aceite esencial favorito como lavanda (opcional)

* Llene botella rociadora y mezcle.  No olerá a vinagre cuando se seca.  Usar un raspa vidrio (squeegee); te ahorrará tiempo y papel o usa papel de periódico para limpiarlos.

Limpiador Anti-hongos

1 taza de vinagre blanco
jugo de un limón

8 gotas de aceite de “tea tree” (opcional)
Agua caliente

Recuerda que en general, las bacterias son nuestras amigas [19-22]…De hecho, algunas bacterias incluso previenen enfermedades tales como: infecciones de colon y vaginales, diarrea, acné, psoriasis, mal olor del cuerpo y la boca, flú, catarros, alergias, eczema, y ayudan a bajar el colesterol. También ayudan en la agricultura a fijar nitrógeno (fertilizante) en las raíces de las plantas.

Ayuda al Planeta, Ayuda a tu Bolsillo.

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¿Tienes dudas o anécdotas ? Le invito a compartir su opinión, comentando respetuosamente tanto el contenido de esta columna como los comentarios de otros lectores y de otras lectoras.

La Dra. Sandra Cruz-Pol es catedrática en la UPR de Mayagüez y fundadora y directora de la iniciativa Campus Verde. También es investigadora en el área de percepción remota de la atmósfera y autora de varios libros.

Websitehttp://campusverde.uprm.edu , http://ece.uprm.edu/~pol/

Facebookhttps://www.facebook.com/campusverdeOriginal/

Referencias

  1. WHO guidelines on Hygiene in Health Care,http://www.who.int/patientsafety/information_centre/Last_April_versionHH_Guidelines%5B3%5D.pdf
  2. Aiello AE, Larson EL, Levy SB. (2007), Consumer antibacterial soaps: effective or just risky? Clin Infect Dis., Sep 1;45 Suppl 2:S137-4
  3. Antibacterial Cleaning Products Harmful To Your Health!, http://articles.webraydian.com/article6440-Antibacterial_Cleaning_Products_Harmful_To_Your_Health.html
  4. Mayo Clinic, How to wash your hands, http://www.mayoclinic.com/health/hand-washing/HQ00407
  5. Worldwatch on Soap, http://www.worldwatch.org/node/1501
  6. Argonne National Laboratory, Hand Bacteria Percentage, newton.dep.anl.gov/askasci/mole00/mole00285.htm
  7. C. Lucet (2002), Hand Contamination Before and After Different Hand Hygiene Techniques: a Randomized Clinical Trial, Journal of Hospital Infection; L.L. Gibson (2002), Journal of Applied Microbiology
  8. Aiello AE, Marshall B, Levy SB, Della-Latta P, Lin SX, Larson E. (2005), Antibacterial cleaning products and drug resistance. Emerg Infect Dis., Oct;11(10):1565-70.
  9. Stuart B. Levy, Antibacterial Household Products: Cause for Concern, Tufts University School of Medicine, presentation at CDC, http://www.cdc.gov/ncidod/eid/vol7no3_supp/levy.htm
  10. FDA Questions Use Of Anti-Bacterial Soaps, http://www.post-gazette.com/pg/05291/590584.stm
  11. Colorectal cancers and chlorinated water, Ahmed Mahmoud El-Tawil, World J Gastrointest Oncol. 2016 Apr 15; 8(4): 402–409.
  12. Drinking water chlorination and cancer-a historical cohort study in Finland. Koivusalo M1, Pukkala E, Vartiainen T, Jaakkola JJ, Hakulinen T., Cancer Causes Control.1997 Mar;8(2):192-200.
  13. Chlorine gas exposure increases susceptibility to invasive lung fungal infection, Melissa A. Gessner,1 Stephen F. Doran,2 Zhihong Yu,2 Chad W. Dunaway,1 Sadis Matalon,2,* and Chad Steele1, Am J Physiol Lung Cell Mol Physiol. 2013 Jun 1; 304(11): L765–L773.
  14. Chlorine in Water and Cancer, U.S. National Institue of Health
  15. Effect of Chlorine Dioxide Gas on Fungi and Mycotoxins Associated with Sick Building Syndrome, C. Wilson,* C. Wu, L. A. Andriychuk, J. M. Martin, T. L. Brasel, C. A. Jumper, and D. C. Straus Appl Environ Microbiol. 2005 Sep; 71(9): 5399–5403.
  16. Acetic Acid, the Active Component of Vinegar, Is an Effective Tuberculocidal Disinfectant. Claudia Cortesia,a Catherine Vilchèze,b Audrey Bernut,c Whendy Contreras,a Keyla Gómez,d Jacobus de Waard,dWilliam R. Jacobs, Jr.,b Laurent Kremer,c,e and Howard Takiffa, mBio. 2014 Mar-Apr; 5(2): e00013-14.
  17. Selected Antimicrobial Essential Oils Eradicate Pseudomonas and Staphylococcus aureusBiofilms, Nicole L. Kavanaugh and Katharina Ribbeck  Appl Environ Microbiol. 2012 Jun; 78(11): 4057–4061
  18. Plant Products as Antimicrobial Agents, Marjorie Murphy Cowan Clin Microbiol Rev. 1999 Oct; 12(4): 564–582
  19. Dietary modulation of the human colonic microbiota, introducing the concept of prebiotics. J Nutr, 1995:125;1401-1412.
  20. National Institute of Health, An Introduction to Probiotics, http://nccam.nih.gov/health/probiotics/
  21. Exploring Bacteria, tenafly.k12.nj.us/~asandt/exploring_bacteria.htm
  22. Good’ Bacteria May Ease Hay Fever, http://www.webmd.com/allergies/news/20080604/good-bacteria-may-ease-hay-fever
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