Por ahí anda rondando un catarro que ha obligado a muchos a quedarse varios días inmovilizados en la cama (y me incluyo en la lista). Así que hoy te comparto varios de mis #TruquitosCaseros para fortalecer el sistema inmunológico y recuperarte rápidamente.

Solo haz click en el video para que aprendas cómo prepararlo. Abajo te detallo los ingredientes y el procedimiento.

Ingredientes:
1 taza de jugo de limón fresco
1 taza de té de jengibre hecho en casa
1 taza de jugo de china mandarina
1 taza de jugo de naranja
Miel de abeja a gusto
Hielo

Procedimiento:
1. Mezcla todos los ingredientes en una jarra
2. Guárdalo en la nevera
3. Tomar un vaso de este exquisito elixir todas las mañanas… y todas las veces que quieras durante el día

Otro Truquito Casero excelente para fortalecer el sistema inmunológico es darte un baño con ruda y jengibre para limpiar el cuerpo y llenarte de energía.

Ingredientes:
3 pedazos de jengibre
1 litro de agua
1 taza o puñado de ruda

Procedimiento:
1. Hierve la ruda y el jengibre en un litro de agua en una cacerola.
2. Baja el fuego y déjalo macerar por 15 minutos.
3. Mientras, llena la bañera de agua tibia.
4. Retira la cacerola del fuego, remueve la ruda y el jengibre, y añádela al agua de la bañera.
5. Disfruta de un rico baño durante al menos 15 minutos.

Y no podía faltar la “ñapita” de hoy:
Usar una tableta de alcanfor es excelente para mantener un buen olor en el baño.

Y recuerda que todo lo que necesitas para tu salud, belleza y hogar lo puedes encontrar en casa.

Besos y abrazos gigantes,
Josette

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Josette Pagán es autora de los libros Josette y sus Truquitos Caseros, Truquitos Caseros.2 Para Resolverlo Todo y Truquitos Caseros.3 Para MaPás y los Peques.