Hace exactamente un año me sentía completamente frustrado. Tenía una pereza de la cual no veía cómo desligarme de ella. Llevaba casi tres años sin cuidar mi salud ya que no había podido encontrar una rutina de ejercicios que siguiera consistentemente y mucho menos me preocupaba por lo que comía. No encontraba cómo levantarme antes de las 8:00 de la mañana, salía en exceso hasta las tantas de la noche y en general no estaba claro en la dirección en … Ver más ➡