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La Depresión individual y colectiva

Al Rescate de la Esperanza, que Anda realenga… y hay que Atraparla

Desde antes de la Pandemia, la Salud Mental de muchos Puertrriqueños, estaba afectada..Son muchos los que buscan la felicidad mediante medios equivocados, como es el licor y las drogas. La carencia, en ocasiones de Valores y la publicidad equivocada de lo que es la Vida buena, les ha conducido a ello.

Con el aislamiento, se ha agravado la Situación. En parte se debe al no tener variedad de intereses en que ocupar la mente, el tiempo. Existen muchas alternativas para uno utilizar el tiempo creativamente y evitar los estados de ánimo depresivos, la ansiedad. Incluso, hay vitaminas como la B 3 y B 5 las cuales pudieran ser de Ayuda.

El bombardeo en los medios de cosas negativas pueden inincidir en los estados de ánimo de quienes ven televisión y escuchan Radio. A veces no hay un balance entre las cosas positivas que suceden y las negativas.

A mi se ha quedado el Celular en Casa en algún momento y no he virado para atrás a buscarlo. Viví muchos años sin Celular. Hay quienes, a pesar de las leyes existentes al rspecto, conduciendo el carro lo usan, otros con una mano tienen el vaso con refresco y cafe y en la otra el Celular mientrs cruzan una calle.

Son muchos los que son esclavos del celular. El apego exagerado a lo material, a la tecnología, pudiera causar problemas en la siquis, por no tener otros intereses, nuevas amistades, lazos familiares saludables, visión de futuro óptimo.

Considero se debiera tomar en Cuenta poner música instrumental con sonidos agradables en las Salas de Intensivo y otras Salas Médicas, para mantener una buena Salud Mental y ánimo. Es conocido las virtudes terapéuticas que tiene la música.

“La clave está en ver a cada uno de los muros que te encuentras en el camino, como escalones que se dirigen hacia tu objetivo.

Todo lo que necesitas para lograr tus objetivos ya está en ti.”

Por el Sistema de Intercom, cada cierto tiempo, alguien pudiera expresar palabras de optimismo y aliento para Pacientes y Personal de la Primera Línea de Atención Médica (médicos, enfermeras, técnicos, etc) Pudiera ser: sacerdotes, ministros, sicólogos, siquiátras, motivadores experimentados.

Las personas con depresión son menos efectivos en sus labores, los encamados pudieran no luchar por sus vidas. La mente humana tiene gran poder para sanar. Eso ha sido comprobado en muchos Casos con diagnósticos negativos.

Hoy es un buen día para dar un nuevo aliento a alguien, cercano, o lejano, en pie o encamado. Al final del túnel, siempre hay una luz.

Prof. JoséAntonio Giovannetti Román  787 644 8818, 787 856 1610

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Video Motivacional  Tony1943able   en Youtube

Las Caras de una Ciudad, Yauco   Youtube

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