Blogs: Plenamente

Escribir sana, libera, nos permite renacer

Llevo cinco años en este medio escribiendo sobre temas del buen vivir. Hoy los celebro por lo mucho que he descubierto al escribir y compartir mis reflexiones. Durante este tiempo he redescubierto los beneficios de la escritura como terapia, como acto liberador. Desde hace mucho escribo sobre las alegrías y angustias de mi existir y sobre los interrogantes que han poblado mi alma. Desde tiempos donde jamás se pensaría que el papel sería sustituido por una pantalla y el lápiz … Ver más

Llega Focusing a Puerto Rico

Llega Focusing a Puerto Rico, en medio de las serias dificultades que nos toca superar tras el paso de María, en medio de una economía lacerada y un pueblo que sufre grandes tensiones. Llega Focusing a Puerto Rico, un nuevo paradigma contracultural que exhorta a vivir desde la sabiduría corporal donde existen grandes respuestas para abordar la vida y sus retos. Vivimos tiempos donde sobreabunda la información y el conocimiento sobre temas de autoayuda y sanación interior, pero no solo … Ver más

2018 año de acompañar y ser acompañados

Así llamo a lo que considero será un fuerte antídoto para ayudarnos a desarrollar fortalezas para lograr aquello que nos propongamos en el año que comienza y para afrontar las nuevas realidades de este país donde seguiremos atravesando grandes retos. Después de María me di a la tarea de ofrecer a las comunidades unos espacios para manejar las tensiones y emociones asociadas al huracán. Utilizando técnicas de enfoque corporal y escucha atenta hicimos un recorrido por diversos municipios entre los … Ver más

Razones para celebrar la Navidad

La Navidad ya está dando la vuelta al mundo como hace más de dos mil años y como cada año toca a nuestra puerta para ser vivida. En Puerto Rico  pareciese que no hay razones para celebrar esta Navidad. Desde el esquema que nos ha querido vender el sistema de consumo, pareciera que ante tanto desastre material no hay razones para vivirla. No tener electricidad sigue siendo para muchos una dificultad que altera los modos tradicionales de celebración. Hay cientos … Ver más

La Navidad después de María

Ya monté con mucho esmero mi árbol de Navidad junto al tradicional nacimiento que en ésta época se pasea por nuestras salas. No lo puse porque esté uniéndome a los vaticinios de la prensa de que la economía mejorará gracias a las ventas de esta época ni mucho menos porque esté celebrando el aterrador black Friday, nunca lo he auspiciado y mucho menos ahora. Lo pusimos porque sentimos -mi esposo yo- que hay un nuevo significado en la celebración navideña … Ver más

Lo que nos seguirá sosteniendo

Puerto Rico ha cambiado y mucho. A un mes de María vivimos una nueva realidad que nos requiere otras formas de asumir el presente. Cada día se vuelve una escuela intensiva para aprender a mirar nuestro alrededor de modo nuevo y buscar maneras creativas de resolver las necesidades cotidianas. Basta con ver la caseta de campaña que mis vecinos han puesto en el techo de su casa donde pernoctaron cada noche mientras no hubo electricidad y hasta una bandera de … Ver más

Abrazo Solidario

Todos, absolutamente todos los que estamos en Puerto Rico hemos sufrido -y seguimos sufriendo- la embestida de la tormenta María. A un mes de su paso por el país seguimos viviendo en medio de la emergencia. Estoy segura que ya todos los boricuas sabemos que la nueva historia después de María seguirá siendo de grandes dificultades. Aprender a vivir sin agua, luz, telefonía, con escases de alimentos y medicinas, de gasolina y hasta de dinero aun teniéndolo en la cuenta … Ver más

El chorrito de  agua

Ayer me llegó un chorrito de agua y lloré, así de simple. Lloré al ver el agua salir por la grifo, un minúsculo chorrito que amenazaba con desaparecer. Abrí y cerré la llave en varias ocasiones incrédula ante lo que para mí era un milagro. La nueva vida después de María nos ha golpeado duro a todos los boricuas que obligados por las circunstancias hemos tenido que  iniciar un período de reeducación para adaptarnos a estar sin luz, ni agua, … Ver más

Manantial de amor

Es el que ha brotado del  corazón de cada hermano puertorriqueño luego del paso del feroz ciclón María. A casi dos semanas aún no resulta fácil captar la magnitud del desastre. La negación me quiere ganar, no es posible que mi patria tan herida tenga que atravesar esta nueva prueba que ha sacudido los cimientos de nuestras vidas. Busco y rebusco en las noticias aquellas que apacigüen la sensación que desde hace días se ha apoderado de mi pecho apretándolo … Ver más

Ante todo Solidaridad

Las calles se empiezan a llenar de desespero. Las filas comienzan a aumentar en tamaño. Se acaba el agua, en algunos lugares ya no hay luz  y aún Irma no llega. Los memes en las redes sociales nos animan a  tomar con humor lo que las cientos de noticias saturadamente  nos anuncian será una catástrofe nunca vista en Puerto Rico. En medio de los preparativos, llegué a un estacionamiento de una farmacia en búsqueda de un medicamento para mi anciana … Ver más