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El rifirrafe y las emociones

¡Las emociones venden noticiosamente! Así quedó demostrado con la desavenencia pública, y luego la reaparición en ‘armonía’, entre las reinas españolas doña Letizia y doña Sofía, que generó (y sigue produciendo) titulares en todos los medios internacionales. Como comunicadoras, otrora periodistas y ahora relacionistas profesionales licenciadas, mi compañera de labores Azyadeth Vélez Candelario y yo, dedicamos unos ratitos de nuestros recesos de mediodía para analizar la cobertura, los titulares, las tendencias en las redes sociales y la opinión pública sobre … Ver más

El arte en el bienestar emocional

En los tiempos de los vientos huracanados, mientras los demás corrían para adquirir agua, abastos, baterías, salí a comprar un libro de pintar de adulto. Para mi sorpresa, tal parece que también fue considerado, por muchos, como un artículo de primera necesidad pues no quedaba ni uno. Lo único similar era un híbrido entre libreta de notas con varias hojas con diseños para pintar, así que lo adquirí. Siempre me ha gustado colorear, pero lo cierto es que hacía mucho … Ver más

Entre las emociones y la integridad

Mientras esperaba a que despacharan mi orden en un establecimiento de comida, escuché la conversación de estos tres jóvenes que estaban sentados en la mesa del lado. Dos chicas y un chico que, a juzgar por lo que hablaban y por esos rostros que delataban la chispa de la primera juventud, parecían ser estudiantes universitarios. Una de ellas exclamó: “Luego de esto, mi hermano me va a deber bien duro”. “¿Y qué es lo quiere?, le preguntaba uno de los … Ver más

Gasolina Premium para el tanque emocional

Tal vez por despistada, olvidadiza o codependiente, pero estuve muchos años, lustros, décadas, sin mirar la aguja que marca la gasolina de mi auto. ‘Ludim, acuérdate de echar gasolina’, era la rogativa semanal de mi esposo José Luis. Les confieso que, aún con su seguimiento constante, insistente y enfático, en muchas ocasiones, diría que abundantes, regresaba a casa con el tanque vacío, lucecita roja de empty incluida. ¿Y yo? Sin darme cuenta. Probablemente volando por los mundos alternos de mis … Ver más

De la explosión al buen día emocional

La explosión fue tan fuerte que resonó por todo el casco urbano aguadeño. Tan intenso fue el estallido que hasta en el Parque de Bombas lo escucharon, y la distancia es considerable. A los minutos salió reseñando en las redes sociales, aún sin saber qué había acontecido ni de dónde provenía. Más adelante, un portal noticioso daba cuenta del incidente. Los vecinos acudieron al rescate porque la explosión vino acompañada de un amplio destello de fuego. Todo esto ocurrió en … Ver más

Despintando el secuestro emocional

Al igual que a miles de residencias de la isla, el furioso viento dejó la mía como si una gran máquina de presión le hubiese pasado por encima: descascarada y veteada. Les confieso que ya desde el periodo antimariano necesitaba una pinturita; por lo que en la era posmarina, era inminente. Fue así que iniciamos el proceso decisional que va desde escoger los colores hasta la compra de la pintura. Decidimos que yo iría a comprarla ese miércoles, ya que … Ver más

Una epifanía a la vez

Un momento epifánico que tuve en el 2013 me guió hacia la ruta de la inteligencia emocional. Todo se fue dando paso a paso, una epifanía a la vez. Sucede que luego de participar como ponente en un congreso de Psicología Organizacional e Industrial, en el que presenté el tema de mi disertación doctoral relacionado con el acoso psicológico (bullying) en el contexto del trabajo, me fijé en un libro que estaban vendiendo en una mesa. El título Atrévete: Secretos … Ver más